エプソムソルト入浴注意点！白髪にも効果が！？皮膚から吸収！？吉濱ツトムさんもオススメ

エプソムソルトの名前をご存じの方も多いと思いますが、エプソムソルトは

「ソルト」と名前が入っていても「塩（しお）ソルト」ではなく、

「硫酸マグネシウム」の結晶のことです。エプソムソルトの成分は、

海水から取れる「硫酸マグネシウム」です。

15世紀ごろイングランドのエプソム（Epsom）という場所で発見されたことから、

その名で呼ばれるようになったと言われています。

今もっとも売れているエプソムソルトと言えば、やはりシークリスタルスですね。

瀬戸内海で抽出されたエプソムソルトだけを詰めたベーシックなオリジナルを

始めとして、クエン酸を配合したコスメティックウォーター、精油配合のラベンダー、

メントールを配合したクールミント…など、バラエティ豊かなシリーズ展開と

手頃な価格設定が他の追随を許しません。

いずれも保存料などの添加物を一切使用していないところがオススメです。

エプソムソルトを「入浴剤」として使用する為に購入する場合、注意することは

「医薬部外品」「浴用化粧料」の印字とロットナンバーのある製品を選びましょう。

初めての方はお試しサイズからの購入がオススメです。900ｇ６回分¥ 700 税込

エプソムソルト効果について調査してみました。

エプソムソルト　シークリスタルス　お試しサイズ

初めてエプソムソルトを利用する方はお試しサイズからの購入がオススメです。

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毎日エプソムソルト入浴！注意点

エプソムソルトの使い方は入浴剤として使用します。

お風呂の湯量に対し10％～20％量のエプソムソルトが目安です。

すなわち、一般的な家庭用のお風呂（150～200L）に対して

150g～200gが必要となります。

エプソムソルト入浴でお風呂の湯量がわからない人へ　←こちらを参考にして分量を確認すると

良いです！

エプソムソルトの効果を発揮する為にも、目安量や注意書きを守るようにしてください。

普段の入浴より少し熱めにするのがコツです。

また、エプソムソルト入浴で注意してほしいのが入浴時間です。約10分～20分間入浴して下さい。

エプソムソルトを入れたお風呂につかるのは20分までにしてください。

20分以上は疲れますので入浴は控えてください。

冬は急激に冷えますので直ぐに着衣をつけましょう。

エプソムソルトは白髪にも効果が！？

また、エプソムソルトは白髪を黒髪によみがえらせる効果がある！？とも言われていますが、

効果が実証されているかは不明です。

ただ、エプソムソルトで血行が良くなるので頭皮の新陳代謝が良くなり抜け毛や

白髪の予防になる可能性はあるのかもしれませんね。

エプソムソルトは皮膚（経皮）の方が圧倒的に吸収しやすい！？

吉濱ツトムさんもオススメしています。邪気を受けない体になる最強の浄化風呂の創り方

動画の中で吉濱ツトムさんはマグネシウムは経口摂取はほとんど不可能、難しい。

むしろ経皮の方が圧倒的に吸収しやすいと言われています。

エプソムソルトは邪気を溜めずらい体になる、排出しやすい体になると言われています。

溜まった邪気や毒素を排出してくれるのですね。

動画で紹介していた直接肌につける高濃度マグネシウムはこちらです↓

↓こちらも良く読まれています。↓

エプソムソルト効果・注意すること・薄毛に効果？アスリートや浄化にオススメ

まとめ

エプソムソルトを「入浴剤」として使用する為に購入する場合、注意することは

「医薬部外品」「浴用化粧料」の印字とロットナンバーのある製品を選びましょう。

エプソムソルトが初めての方はシークリスタルスのお試しサイズからの購入がオススメです。

900ｇ６回分¥ 700 税込

エプソムソルト入浴の注意点

お風呂の湯量に対し10％～20％量のエプソムソルトが目安です。

すなわち、一般的な家庭用のお風呂（150～200L）に対して150g～200gが必要となります。

少ないと効果を発揮することが出来ません。

お湯の温度は普段の入浴より少し熱めにし、入浴時間は約10分～20分間入浴して下さい。

お風呂につかるのは20分まで

マグネシウムは経口摂取はほとんど不可能、難しい。

むしろ経皮の方が圧倒的に吸収しやすいと言われています。

エプソムソルトは邪気を溜めずらい体になる、排出しやすい体になると言われています。

溜まった邪気や毒素を排出してくれる頼もしい存在であることが判明しました。